Kto by nemal rád čokoládu? Nemusíte však siahať po klasickej tabuľke – ak ste čokoholik, táto kombinácia vás dostane! Raw, čiže nepražené kakao obsahuje množstvo vitamínov a minerálov, ktoré sú účinné pri únave. Je výborné pri črevných problémoch alebo problémoch s obličkami. Vďaka veľkému množstvu flavonoidov je vynikajúcim antioxidantom a má aj afrodiziakálne účinky. Všetky ingrediencie spolu vymixujeme vo vysokootáčkovom mixéri alebo food procesore. Misku si ozdobte čerstvým ovocím, semienkami, orieškami a kvetmi, nech potešíte aj vaše oči, nie len jazýček 😉
2 mrazené banány
1 zrelé avokádo
2 lyžice kokosového mlieka (možno nahradiť mandľovým)
1 lyžica raw kakaového prášku
Who would not like chocolate? You don’t need to grab a normal chocolate bar, if you are chocolate lover. This combination will get you! Raw, unroasted cocoa contains a lot of vitamins and minerals which are effective in fatigue. It’s useful when you had intestinal or kidney problems. The large amount of flavonoids is an excellent antioxidant and also has aphrodisiac effects. You just simply blend all together in high speed blender. Top it with fresh fruit, seeds, nuts and flowers to make happy your eyes as well, not just your tongue 😉
2 frozen bananas
1 ripe avocado
2 tablespoons coconut milk (can substitute with almond milk)
1 tablespoon raw cocoa powder
Najnovšie komentáre